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總是嘴饞想吃東西來滿足口慾和心靈？零食餅乾控卻不知道能吃什麼？｜h&BAKE

身為零食餅乾控，卻不知道能吃什麼？深怕一吃點心就破壞了燃燒熱量的計畫！

什麼時候吃點心比較好呢？ 這裡分享吃點心的三個好時機！

 

 

1.放在一餐的最後吃

2.運動重訓後

3.若餐與餐之間想吃，可選擇富含蛋白質和膳食纖維的點心，增加飽足感、也不怕整天下來澱粉爆量！

有沒有一種點心，能在享受的同時，又能補充到蛋白質或膳食纖維？

有 !!!

如果你想吃零食又想增加飽足感，h&BAKE的豌豆蛋白脆脆就是你的嘴饞救星。

「豌豆蛋白脆脆」餅乾的五大特點：

 

 

1.不使用麵粉，乳糖不耐、吃素、麩質敏感的人都適合

使用豌豆分離蛋白和杏仁取代麵粉，讓乳糖不耐、素食者、麩質敏感的人都能開心享用。

 

2. 添加膳食纖維，增加飽足感

三種口味，一包熱量＜235大卡，還添加綠香蕉的膳食纖維，讓你增加飽足感。

 

3.富含植物性蛋白質，當餐間點心或運動補充都適合

每一份蛋白質15.9g以上（15.9-18.9g），讓你餐間嘴饞、運動後都可以適量補充。

 

4.豌豆分離蛋白，腸胃敏感的人也安心選擇

豌豆分離蛋白不含過敏原，也不會造成脹氣，對於容易脹氣或大豆不耐的人也不用過度擔心。

 

5.不添加人工香料和防腐劑

天然食材取代香精香料、人工甜味劑等，比起一般市售餅乾，豌豆蛋白脆脆比較無負擔。

 

豌豆蛋白脆脆的口感扎實，嘗起來味道不甜、且沒有豆腥味，完全不用怕越吃越膩。

只要注意份量，掌握好熱量與營養素攝取，方便攜帶的蛋白營養點心，可以讓你輕鬆享受健康營養又飽足的美味點心！